Я запутался. Ты упоминал, что вы принимаете кофе ", потому что он получает меня тревога по утрам". Однако, вы также отмечаете: "думаю, это как 2 часа ночи быстро исправить, а не 11 утра ракета-носитель." Разве эти утверждения противоречат друг другу? @Ooker на самом деле я делал некоторые исследования, и поделится некоторыми мыслями в завтра, хотя они будут дополнять, но не заменять, ответы вы получили. Спасибо за редактирование Дэйвом :)) P. S. В статье говорится, что 47% взрослых китайцев страдают диабетом! Я надеюсь, что это опечатка. Выше не рекомендуется, как лекарство, заметьте. Но это может помочь с некоторыми медицинскими проблемами, связанными с сахарным диабетом.

Я читал на http://www.livestrong.com/article/353383-are-liquid-vitamins-absorbed-any-better-than-pill-vitamins/ :

Ваше тело поглощает жидкие витамины лучше, чем его аналоги таблетки делать. В самом деле, тело поглощает приблизительно 98 процентов витаминов и минералов, содержащихся в жидкой форме. Однако, тело только поглощает где-то от 3 до 20 процентов витаминов В витамины.

Каков коэффициент поглощения порошка витамина?